분류 전체보기33 음양탕, 아침 공복에 먹는 나만의 보약 마시는 방법에 따라 물도 보약이 됩니다. 음양탕은 만드는 방법도 쉽고 아침 공복에 매일 꾸준히 먹으면 나만의 좋은 보약이 됩니다. 우리 몸의 체온을 따뜻하게 유지하는 것은 건강에도 무척 중요한데, 음양탕은 체온을 따뜻하게 해 주는 등 다양한 효과가 있어 자주 만들어 마시면 건강에 도움이 됩니다. 마시는 물의 중요성과 음양탕의 원리 인체의 체온이 곧 면역력이며, 체온이 1℃ 높아지면 면역력이 4~5배 상승한다는 말이 있습니다. 따라서 차가운 물을 마시는 것은 면역력을 교란하게 시키는 좋지 않은 습관입니다. 우리 몸이 체온을 올리려면 많은 에너지가 필요합니다. 찬물을 마시게 되면 우리 몸은 그만큼 체온을 올리기 위해 일해야 합니다. 그리고 뜨거운 물을 습관적으로 마시면 식도나 위에 점막이 자극받아 손상되고 .. 2023. 4. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
