봄에도 발이 차갑고 시린 이유와 도움이 되는 방법
추운 겨울에 낮은 온도로 인해 발이 시린 건 종종 있는 일이지만, 온도가 올라가는 봄에도 손은 따뜻한데, 유독 발이 차갑고 시려 불편함을 느끼는 사람들이 있습니다. 손은 따뜻한데, 발만 시린 것은 손과 발이 모두 시린 증상인 수족냉증과는 다르지만, 두 증상 모두 혈액순환의 문제가 원인이 되는 경우가 많습니다. 따라서, 혈액순환을 돕기 위해서 체온 유지, 운동, 마사지, 족욕 등의 다양한 방법을 통해 발 시림 증상을 완화시킬 수 있습니다. 봄인데도 발이 차갑고 시린 이유 발만 시린 것은 수족냉증이나 당뇨병 등의 혈관 질환, 신경계 질환 등 다양한 원인도 있을 수 있지만, 가장 일반적인 원인 중 하나는 기온의 변화에 대한 혈관 반응 때문입니다. 기온 변화는 혈액순환에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 날씨..
2023. 4. 27.
스트레스의 증상과 다양한 대처 방법
전문가들은 많은 질병의 원인을 스트레스로 보고 스트레스를 받지 않도록 주의하라고 당부하지만, 현대사회에서 스트레스를 피하기란 쉽지 않은 게 현실입니다. 또한, 단순히 정신적 피곤함을 넘어 몸과 마음의 건강에 악영향을 끼칠 수 있으므로 스트레스의 증상과 다양한 대처 방법을 알아보는 것이 중요합니다. 스트레스와 원인과 성격의 연관성 스트레스는 우리에게 긴장감, 압박감, 불안감 등의 느낌으로 다가오며 개인의 차이는 있지만, 정말 다양한 이유로 발생합니다. 대표적으로는, 부부 싸움 등 사람들과의 갈등, 해결해야 할 일들, 건강 문제, 재정 문제, 이사나 이직 등의 생활과 환경의 변화, 부모님이나 가족의 죽음이 있으며 이 밖에도 수많은 이유로 인해 나타납니다. 사람은 누구나 스트레스를 받는 상황과 환경에 처하게 ..
2023. 4. 25.
